Едно от най-мощните природни средства не само ще подобри паметта ви с 80%, но ще повлияе и мастните депа, с които се борите от години.
Основната съставка е хрянът, богат на витамин Ц, калий, витамините Б1, Б2 и Б6, како и железо, магнезий и фосфор.
Хрянът ускорява метаболизма, премахва умората и стимулира развитието на добри бактерии в стомаха.
Съставки: 125 грама хрян, 4 лимони, 3 лъжици мед, 2 лъжички канела и парче джинджифил (около 2 сантиметра).
Подготовка:
Поставете хряна и джинджифила в миксера. Изцедете лимоновия сок, добавете го в смесителя, разбъркайте добре, след това добавете мед и канела. Поставете сместа в стъклена купа.
Вземайте по две супени лъжици от сместа два пъти дневно преди хранене и ако тренирате преди тренировка.
Практикувайте това за 3 седмици и ще видите феноменални резултати.
Източник: За жената
