Начало ЗДРАВЕ Пих го 7 дни – нямаше и грам мазнина по корема-Ето откъде...

Пих го 7 дни – нямаше и грам мазнина по корема-Ето откъде да започнете деня си!

112
Сподели

Коремната мастна тъкан също се нарича висцерална. Това е вид натрупване на мазнини около корема. Много е трудно да се бориш с него.

Как да го направим?

Стъпка № 1 – преход към правилно хранене. Прегледайте диетата си и увеличете приема на растителни храни. В идеалния случай вашата диета трябва да се състои от 70% плодове и зеленчуци.

Стъпка № 2 – пиене на специална напитка, която се бори с мазнините в корема бързо и ефективно. Знаем как да го приготвим.

Така че, за да приготвите тази напитка, няма да са ви необходими много продукти.

Съставки:

1 прясна краставица

1 стрък целина

3 резена ананас

1 чаша листа магданоз

След като старателно измиете всички съставки и нарежете на парчета, ги изпратете в купа за блендер и просто смилайте. Съставът на напитката наподобява пюре. За да избегнете никакви витамини, изпийте всичко заедно с пулпата. За разлика от много други напитки, изгарящи мазнини, тази опция е не само ефективна, но и много вкусна.

Пийте всяка сутрин на празен стомах. Не е необходимо да приготвите няколко порции и да ги съхранявате в хладилника: такава напитка ще бъде по-малко полезна. Пълният курс продължава 1 седмица. След това можете да си направите почивка за 1-2 месеца.

Защо е важно да се отървете от мазнините в корема

Въпросът не е, че той разваля фигурата ви, а че е опасен. Такива отлагания защитават вътрешните органи, но само ако техният обем не надвишава 10-15% от броя на мастните клетки в тялото.

Когато се натрупват висцерални мазнини, това може да причини следните сериозни заболявания:

нарушение на хормоналния фон; разширени вени; инфаркт на миокарда; рак; метаболитни нарушения.

Прегледайте диетата си

Основният съвет – не преяждайте и не яжте през нощта. Но тези продукти обикновено трябва да бъдат премахнати от диетата ви: тлъсти меса, хлебни изделия, пържени картофи, топлено масло / зеленчуци / масло, бисквити и чипс, заквасена сметана и майонеза, колбаси и шоколад, бонбони и торти.

 

Източник: За жената