Начало ЗДРАВЕ Неочевидни сигнали, че ви липсва желязо в организма

Неочевидни сигнали, че ви липсва желязо в организма

155
Сподели

Експерти посочиха шест различни неочевидни признака, че човек има дефицит на желязо в организма. Всеки, който изпитва това, трябва да обърне внимание на здравословното си състояние.

Според специалистите класическият признак за недостиг на желязо е хроничната умора. Трябва обаче да обърнете внимание и на апетита си. По-специално, желанието да се яде нещо, което не е предназначено за това. Така че дефицитът на желязо може да ви накара да искате да ядете картон, пръст, глина, лед и др.

Ако това се случва с устните ви, тичайте при лекар

Ноктите също могат да показват дефицит. Ако са крехки, тънки или имат необичайна форма, трябва да се свържете със специалист.

Напуканите сухи устни и подутият език също са признаци за липса на микроелемент в организма.

В допълнение към всичко това, човек може да изпита и друг необичаен симптом – синдром на неспокойните крака. Проявява се като изтръпване и постоянна болка в краката.

Експертите препоръчват да се свържете със специалисти, ако се открият някои от тези признаци.

 

Източник: Zdrave.to